中野区ウォーキングマップができました!

中野の魅力を満喫しながら、気軽に楽しく歩きませんか。

中野区内の観光スポットやグルメ、スポーツ施設、公園などを写真で紹介し、区内を巡る12コースを掲載した持ち歩きやすいA5判のパンフレットが出来ました。

個性豊かなまち歩きスポットや、中野の歴史、中野のおいしいもの特集など、気になるところに立ち寄りながら楽しんでウォーキングができます。パンフレットでは、初級・中級・上級に分かれた12コースのほか、区内スポーツ施設の紹介や、健康づくりのヒントなども掲載され、ウォーキング初心者の方も楽しめる内容です。

ぜひまち歩きをきっかけに健康づくりをはじめてみませんか。

体力や見どころに合わせて設定された12種類のコース

各コースでは、コース通りに歩いた場合の距離と時間、消費カロリー、歩数の目安も表示しているので便利です。
コースの内容について詳しくはパンフレットをご覧ください。

①中野駅~哲学堂公園周遊コース
②哲学堂公園周遊コース
③中野四季の森公園~中部スポーツ・コミュニティプラザコース
④中野四季の森公園周遊コース
⑤桃園川緑道~神田川コース
⑥朝日が丘公園~南部スポーツ・コミュニティプラザコース
⑦青梅街道~中野新橋コース
⑧東中野~上高田コース
⑨平和の森公園~江古田の森公園コース
⑩妙正寺川コース
⑪鷺ノ宮駅~野方駅コース
⑫双鷺公園~白鷺せせらぎ公園コース

▼⑪鷺ノ宮駅~野方駅コースのマップ
鷺ノ宮駅~野方駅コース

外国人の方向けに

外国人の方向けには、英語版、中国語版(繁体字・簡体字)、ハングル版のパンフレットもあります。

配布場所

・区役所
・区民活動センター
・すこやか福祉センター
・スポーツ・コミュニティプラザ など

▼表紙が表裏で違うデザインで、どちらからでも読めるようになっています。
観光表紙

健康表紙

電子ブックでもご覧いただけます

電子ブックは、こちらをご覧ください。

お問合せ

中野区 健康福祉部 健康推進分野 健康企画担当
電話:03-3228-8826(直通)

PAGE TOP