南部地域の健康イベント「南部健康まつり」開催!

年の初めに体を動かして生活習慣病を予防しよう。健康な一年のスタートダッシュを!

『南部健康まつり』

1月は、中野区の健康づくり月間。区内各地で、楽しみながら気軽に参加できる健康イベントが開催されます。
南部地域では1月13日(日)に、南部スポーツ・コミュニティプラザにて、南部健康まつりを開催します。
皆様のご参加をお待ちしています。
南部健康まつりは、中野区南部すこやか福祉センターと中野区地域スポーツクラブが共同で開催する健康イベントです。

日時

2019年1月13日(日)13:00~17:00(12:30から受付開始)

会場

南部スポーツ・コミュニティプラザ 体育館 多目的ルーム
(中野区弥生町5-11-26 南部すこやか福祉センター併設 みなみらいず内)

内容

【体育館会場】
■「ボッチャ」13:10~14:40(事前申込制/先着50名)
2020年パラリンピックの正式種目

■「ピラティス」14:50~15:50(事前申込制/先着50名)
インナーマッスルを鍛えて姿勢を整え、健康な体づくりを

■「エアロビクス」16:00~17:00(事前申込制/先着100名)
有酸素運動で生活習慣病予防、気持ちのリフレッシュを

※未就学児のみの一時保育(6名)もあります。
※ピラティス、エアロビクスにつきましては対象年齢16歳以上となっております。

【多目的ルーム会場】
■血管年齢測定
■生活習慣病予防のためのDVD上映、パネル展示
■生活習慣病予防資料配布コーナー
■ハンドケアマッサージ(当日先着20名)

申込み期間・申込み方法

・ボッチャ、ピラティス、エアロビクスは12/6(木)~1/12(土)、一時保育は12/6(木)~1/4(金)の間に、南部スポーツ・コミュニティプラザ受付に直接または電話にて事前申し込みをお願いします。
・ハンドケアマッサージは、当日会場にて受け付けます。
・血管年齢測定、生活習慣病予防のためのパネル展示、DVD上映は予約不要です。定員はありません。

申込先

南部スポーツ・コミュニティプラザ
電話  03-5340-7881
休館日 毎月第1・3月曜日(祝日と重なる場合は次の日)、年末年始(12/29~1/3)

注意事項

・動きやすい服装でご参加ください。
・室内シューズ、水分補給用のお飲物・タオルを各自ご持参ください。
・南部スポーツ・コミュニティプラザ内に更衣室がありますのでご利用ください。

▼チラシ(クリックすると拡大します)

お問合せ先

中野区南部すこやか福祉センター
電話 03-3380-5551

※問い合わせ先の記載がない記事については、まるっと中野編集部までお問い合わせ下さい。
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