佐賀錦織の体験・見学 伝統工芸・佐賀錦織を知ろう 「ストラップ」の制作体験も！ 【開催日時】11月8日（金）〜11月10日（日）／10:00～18:00 日本の伝統工芸の「佐賀錦織」を多くの方々に知っていただきたいという思いから、会場内は資料館のように佐賀錦織の用具、材料、作品…

中野サンプラザの味 Part7 気軽にプロの味を学び、家庭料理をワンランクアップさせてみませんか？ 【開催日時】10月23日（水）／12:00～14:30 名誉総料理長 八重樫孝と「121ダイニ ング」料理長 森安俊曉による料理講習会では、クリスマスパーティーにおすすめの「キッ…

TAC中野＆サンプラザ合同企画からだチェック 自分の身体を知って 最適な 運動プログラムを 【開催日時】10月19日（土）～11月24日（日） 10:00～21:00（日・祝は20:00まで） “動ける身体”になるためには… まずはご自身の身体の状態を知ることから始めましょう！…

講談教室超初級体験版 講談師神田山緑による講談のワークショップ ～伝統芸能体験～ 【開催日時】10月20（日）／11:00～12:00 500年の伝統芸能である講談体験。中野区歴史民俗資料館で4期やった実績のある人気講座を、今回特別に低価格で体験できます。 内容 一、発声練習…

帝京平成大学 Nakano Table Tennis Olympic 中野は卓球の公式練習会場！ 【開催日時】11月9日(土)第1部11:00～ 第2部15:00～ 11月10日(日)第1部10:30～ 第2部14:00～ 中野は東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会…

帝京平成大学 ランニング教室 ランニングの基礎と楽しさを体験してみよう！ 【開催日時】11月9日(土) 第1部10:00～11:00第2部14:00～15:00 中野の豊かな自然の中(中野セントラルパーク)をコースとし、ランニングの楽しさを体験してみませんか？当校の陸上競技部の…

古典芸能に親しむ吟詠 ヴォーカルトレーニング体験会 健康長寿、誤嚥性肺炎の予防に繋がる！ 【開催日時】10月19日（土）～11月24日（日）までの毎週木曜日／18:00～20:00頃 中学生以上の方が日本史上の偉人が残した漢詩や和歌を教材に、講師の楽器伴奏に合わせて、日本の古典…

かんたんエアロビクス エアロビクスで汗を流しましょう！ 【開催日時】11月3日（日・祝）／13:00～14:00 南部スポーツ・コミュニティプラザで毎月開催している「スポコミDAY」。今回は“エアロビクス”。 内容 有酸素運動の定番！「エアロビクス」で汗を流しましょう！初心者…

バリアフリーマップ作成体験講座 2020オリ・パラ機運醸成助成事業に参加して、社会貢献しませんか 【開催日時】11月15日（金）／13:30～16:00 中野区報に紹介されたバリアフリー中心の「中野おもてなしマップ」作成事業に参加します。車いすに乗り、押してみる体験から中野の街…

野方消防署 大和消防出張所、鷺宮消防出張所 一般公開 見て！来て！体験！ 【開催日時】11月9日（土）／9: 30～12: 00 野方消防署では、大和消防出張所と鷺宮消防出張所の一般公開を行います。ポンプ車の乗車をはじめ、防火衣着装といった消防の仕事を体験するコーナーや、消火器…